Pierde peso patinando
OBTÉN LOS BENEFICIOS DEL EJERCICIO ANAERÓBICO El patinaje sobre ruedas proporciona beneficios anaeróbicos como fortalecimiento y tonificación muscular. Los músculos de la parte inferior del cuerpo, los músculos centrales e incluso los músculos de la parte superior del cuerpo reciben un entrenamiento eficaz mientras patinan. El trabajo muscular asociado con andar a cierta velocidad utiliza muchos músculos de la parte inferior del cuerpo, especialmente los glúteos y las piernas...